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女子长期吃蛋白粉“吃出”慢性肾病如何正确补充蛋白质专家有话说

发布时间:2022-07-28 13:24:02 来源:ladbrokes推荐 作者:ladbrokes指数
时间
2022-07-28
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  年轻的女白领李小姐(化名)近来很烦恼。最近,她在体检中查出了蛋白尿,进一步检查显示为慢性肾病。

  平时注重保养,又很重视养生的李小姐十分困惑,来到杭州市第一人民医院肾内科就诊。医生询问得知,李小姐每天用温水冲调一杯蛋白粉,甚至把它当奶粉喝。

  李小姐本以为是在“养生”,可以享受满满的蛋白质。没想到积年累月的高蛋白饮食,在无形中增加肾脏的负担,最终得了慢性肾病。一个月吃160袋鸡胸肉男子被查出肾损伤

  健身达人马先生有强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌,让同事们羡慕不已。为保持更低的体脂,除了早餐,马先生其余时间都靠鸡胸肉充饥。

  没几天,一箱20袋的鸡胸肉就被一扫而空,马先生因此一口气又囤了10箱,一个月吃了160袋鸡胸肉左右。一个月后,马先生感到浑身无力,有时还腰部酸痛。到杭州市第一人民医院肾内科就诊后,医生诊断马先生是因为摄入过多蛋白质,造成肾脏代谢负担过重,继而导致肾损伤。蛋白质怎么补充才最有效?

  蛋白质虽然对人体健康有益,但不能乱补。哪些食物富含优质蛋白质?不同人群应该怎么补充蛋白质?看图了解一下吧。

  肾脏最怕这8件事肾脏是个坚强的器官,病了通常没什么症状。只有肾功能破坏超过75%时才会出现贫血、恶心、乏力等症状。肾脏的好坏直接关系着你的健康,怎么保护好你的肾?快来学习一下。

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